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中德植发教你秋季应该如何护发!

文章来源:中德植发医院 发布时间:2018-10-30 17:19:27
文章概述:  秋季由于气候干燥,我们的头发也很容易出现干燥缺水,甚至严重脱发的现象。秋季应该如何护发好呢?下面中德毛发移植和您一起来看下!  ...

  秋季由于气候干燥,我们的头发也很容易出现干燥缺水,甚至严重脱发的现象。秋季应该如何护发好呢?下面中德毛发移植和您一起来看下!

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  一、保持头皮的清洁

  洗头时选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水,可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水正好,洗头的间隔最好是2~3天,洗发的同时需边搓边按摩。

  二、注意护发饮食

  多吃核桃、黑米、花生、杏仁等富含蛋白质和铁质的的食物,核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,经常食用核桃可以令头发乌黑亮泽,对头发早白、发枯具有良好的效果,像用核桃仁和粳米熬成核桃粥就是不错的养颜美发的食物。多吃碱性蔬菜,补充维生素E等都能有效防护头发。

  三、按摩头皮

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  秋季时,每日睡前和起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢。梳头时用牛角梳,能去除头屑,增加头发光泽,还能按摩头皮、促进头皮的血液循环。

  四、戒烟忌酒

  吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气,引起脱发。

  五、避免染烫谨慎吹风

  吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免吹热风。染烫头发时烫发液染发液对头发的伤害较大,要减少染烫次数。

  六、减少精神压力

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  精神压抑,状态不稳定,焦虑不安会导致压抑的程度越深,季节性的脱发速度也会加快。生活工作越是紧张忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除精神疲劳。进入秋季后,每天都应该保证有充足的睡眠,睡前用热水刨脚,这样不仅精力充沛,也利于头发的养护。

  七、更换梳发方向

  梳发的方向如果保持不变,头发缝儿分开的地方,由于常常被阳光照射的关系,将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,应该在搽发乳或头油后,加以按摩,使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变,不但能够享受发型的乐趣,且能够避免分开处干燥,而导致秃头之麻烦。

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