落叶不落发，秋季该如何有效养护头发？
中秋过后，天高云淡，气爽风凉。伴随着秋季的到来，很多人也反应，进入秋天感觉头发掉得更多了，这是怎么回事呢？
秋季脱发又被称为季节性脱发，但一般情况下这种现象不是病症，就如秋天落叶一样，属于一种自然生理现象。而原因可能有以下几点：
1.毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，会受到一定的伤害。在秋季气温回落之后，毛囊收缩，受损的毛囊开始萎缩，呈现掉发。
2.天气渐渐转凉，这个时候人们的身体的血液循环会变慢，头部的营养供给也会受到一定的影响。头皮里面的营养物质的减少，就会像是缺少营养的土地，头发相对掉得更多。
之前也说过，正常情况下，每天都会有毛囊从生长期进入退行期，然后头发就会正常脱落。
每天正常的掉发量应在50-100根左右。只要不超过100根无需过多担心。
虽说只要不超过100根的掉发是正常现象，但秋季我们应该如何有效养护头发和进行防脱治疗呢？
每天睡前和起床后，双手十指插入发内，从前额顶到后脑揉搓头皮，每次5分钟，长期坚持可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，防止掉发。
洗发前先梳顺头发，然后用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，再倒适量温和洗发水于掌心加水稀释，再均匀涂于发丝之上。
用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，三分钟左右后即可冲洗干净。
深层清洁毛囊可以从头皮，毛囊、发根到发干进行深层清除油污，帮助头皮进行“卸妆”，轻松溶解多余油脂，清除化学残留，激活发根活力。
经过对发根和发质的全面养护，使头皮软化，促进发根和毛囊的复苏。
千言万语一句话，其实头发并没有我们想象中坚强，因生活环境、季节变化、饮食习惯、精神状态等这些我们不常留意的方面，都可能导致头发提前衰老、脱发。
而科学合理的头皮养护，可以提高毛囊对营养的吸收率，促使毛发粗壮。
当然如出现不明原因的脱发现象，还是尽早到专业医院进行毛囊检测，在专业医师的指导下进行治疗。
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